橄榄油目前还不是国人餐桌上的常客，很多人觉得它来炒菜挺心疼的，实际上橄榄油的食用，记住这3点即可 :1.特级初榨橄榄油凉拌最好 。凉拌不破坏橄榄油中的微量营养成分，但是很多人不适应这种香味儿 ，建议橄榄油和芝麻油以1:3的比例混合 更适合中国人的味觉 。2.微波炉加热不超过六分钟，干了又不会发生明显阅读详情

牛肉有滋养脾胃、强筋健骨的作用，而且食用口感不错，因此受到很多人的喜欢，由于牛肉的蛋白质含量较高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，深受喜爱，享有“肉中骄子”的美称。新鲜牛肉怎么做牛排呢？ 方法一 原料：牛排500g（分割成三片），黄油40g，柠檬1个，各种蔬菜约300g，黑胡椒粉10g，盐10g。做法：阅读详情

每年到了吃梭子蟹的季节，朋友圈就会被梭子蟹的花式做法刷屏，要说对于梭子蟹的喜爱，江浙沪的朋友排名绝对是很靠前的，在广大江浙沪吃货朋友的手里梭子蟹的做法有很多，但要说最喜欢的还是梭子蟹炒年糕，梭子蟹炒年糕可以说是一道江浙沪的名菜，尤其是对浙江人而言，家里餐桌上很常见，去外面饭店也少不了它的身影，每家有阅读详情

进入谷雨节气以后，春天渐渐进入收尾的阶段，气候上逐渐向初夏过渡，温度高了，雨水多了，在这样的环境里，各种瓜果蔬菜以及农作物都尽情地吸收着大自然里的营养，拼着命地生长。菜市场里，水果店里的蔬菜水果也更加地丰富多样了。这几天在买水果的时候，发现荔枝已经上市了，新鲜诱人，心中不禁感叹，时间真快，转眼便又到阅读详情

首先敷海藻面膜前用洗面奶洁面，然后把脸拍干，脸上有水敷海藻时容易往下滑。海藻的加水比例是1小包海藻加大概30ml水(记住加微温水约45～60度)，夏天可用冷水或根据自己爱好用牛奶，蜂蜜，丝瓜水，芦荟汁，纯露之类的，等待胶原发酵一会儿后(大概15分钟这样)再使用，效果更佳。将海藻面膜撕成小片，然后一片阅读详情

螃蟹是一种非常有营养，又很美味的水产品，但是需要注意的是，螃蟹虽然味道鲜美、营养丰富，但是并非人人适宜。因为，蟹肉营养丰富，但所含的胆固醇偏高，若是加上蟹黄、蟹膏，那就更可观了，因此有这方面顾虑的人，如患有胆结石、系统性红斑狼疮、过敏性体质、肠胃不适的人，在食用时可得节制，以避免影响健康。蟹肉的热量阅读详情

食材清单小龙虾900g食用油适量姜4片大蒜5瓣红辣椒适量麻椒适量盐适量郫县豆瓣酱3勺料酒1勺生抽1勺步骤小龙虾洗干净备用，洗干净的小龙虾下开水锅里煮至变色捞出，放入冷水中浸泡，最好是冰水这样肉质会更弹！不要煮太久肉会变柴烧油锅炒郫县豆瓣酱，依次放入蒜、姜、辣椒、麻椒炒香，辣椒麻椒的量可以根据自己的口阅读详情

很多人喜欢吃牛肉干，选择零食的第一选择就是牛肉干，但是基本一包牛肉干当中也没有几块，根本也不够吃，并且价格也不是很便宜，那么如果说我们自己在家做的话那自己能做多少牛肉干呢？肯定是很多！下面汪叔就来教你们做。» 食材准备 «熟牛肉（800g）油（适量）盐（适量）熟芝麻（20g）五香粉（8g）花椒粉（8阅读详情

秋冬季养生开启喝汤模式了，今天推荐一款山药排骨汤，食材便宜，制作简单，营养又比较丰富多元。用最新鲜的食材简单熬制出原汁原味的浓汤，不需要复杂的调料，就非常鲜美好喝，汤味又香又浓，口味鲜香，炖一锅根本就不够喝呢！材料：排骨、山药、枸杞、葱、姜、盐、料酒、鸡精做法：1、准备好所有的食材，清洗干净备用；2阅读详情

哪种颜色的珍珠最贵在珍珠里面最值钱的是不是海水珍珠里面的澳白，其实我们不能那么一概而论的，因为珍珠的价值恒定因素有很多，我们知道珍珠它有淡水珍珠和海水珍，而珠海水珍珠里面又有很多品类。比如说金珠，黑珠，白珠以及日本产出的特有的Ayoka。在这里要告诉大家每一个品类里面它都有非常名贵的存在，主要就是还阅读详情