女性耻骨是哪个部位, “耻骨痛”到底有多难熬?这3种特征的产妇请注意,试试这样缓解

时间:2024-07-23 09:15:43 浏览:100

自古以来,结婚生子都是人生中必须要经历的一个过程,而且,女性怀孕生子,繁衍后代,在很多人心中,也是很正常的事情,

久而久之,在很多人,尤其是很多男性心中,都会觉得女人就应该生孩子,怀个孕、生个孩子就不要那么大惊小怪的,那么多女人生孩子都是这么过来的,怎么到了自己妻子这里就大惊小怪的?甚至,还会非常不理解。

所以,怀孕过程到底有多辛苦,只有过来人才懂

· 孕前期

在怀孕初期,是女性妊娠反应最强烈的一个阶段,因为宝宝刚刚来到妈妈的体内,妈妈会感到非常不适,

尤其是孕吐,有一些体质比较敏感的产妇,需要在卫生间吐好一阵才能缓过来,还有嗜睡、精神不济等等情况,非常辛苦。

· 孕中期

孕中期的时候,大概是整个孕期最轻松的时候了,身体适应了宝宝的存在,但随之而来的就是体重开始猛增,不过,孕妇的这个时候要注意摄入的营养要均衡,不要吃太多,最好少食多餐,避免孕期过度肥胖。

· 孕晚期

其实,孕晚期才是整个孕期最难熬的事情,因为这个时候的宝宝已经发育的很大了,孕妇会觉得呼吸困难,体重也飙升,躺着睡也成了一种“妄想”,

而且,最让产妇难以承受的,就是孕晚期的“耻骨痛”了,走路的时候痛、坐着的时候痛、什么都不做也难受。

那么,“耻骨”是人体的哪个部位呢?

“耻骨”是在我们骨盆前方,位于髋关节之间的两片骨头,这两片骨头并不是合并在一起的,而是有一条缝隙,到了孕晚期的时候,缝隙会一点点张开,

一般情况下,耻骨大概会增宽0.3-0.4厘米左右,方便宝宝出生,在增宽的这一过程中,孕妇会感到诸多不适,觉得身体像是要被撕裂了一样,

有很多过来人都表示:当我到了怀孕后期的时候,我就没有睡过一次好觉。

“耻骨痛”到底有多难熬?这3种特征的产妇请注意,好好缓解才行

1、瘦小的产妇

如果产妇的身材太过瘦弱,怀孕后非常容易出现耻骨疼痛的情况,因为胯骨的部位比较窄,耻骨扩张的时候就会很难熬,

所以,在侧身睡觉的时候,产妇可以在两腿之间夹一个抱枕或者毛绒玩具,可以缓解耻骨部位的压力。

2、二胎相隔时间段的产妇

如果是二胎的话,两个孩子最好像个3年或者3年以上,不仅是对宝宝负责,对产妇自己的身体也好,

因为第一次分娩的时候,耻骨部位是一点点增宽的,生完宝宝不能一下子缩回去,需要一些时间,但很快就要二胎的话,耻骨部位没有恢复反而要再次增宽,这和“在伤口上撒盐”没有什么区别。

3、双胞胎或者单胎过大的产妇

产妇怀了双胞胎之后,不仅喜悦是双份的,痛苦也是一样,两个孩子的话,对孕妇的耻骨部位会造成压迫,而且疼痛感会随着胎儿的成长越来越痛,单胎过大的产妇也是一样,

所以,在孕晚期的时候,产妇一定要注意控制饮食,不仅是控制自己的体重,也是防止胎儿过大对耻骨部位造成更大的压力。

勤亲妈妈寄语:

每一位妈妈都是伟大的,对于孕妇来说,怀孕期间的辛苦是和宝宝成正比的,每一位妈妈都在为了孩子和死神做斗争,所以,母爱是最伟大的爱是毋庸置疑的,不过,一个家庭不应该只靠着妈妈来维系,爸爸也要付出一些努力,可以为妻子按按腰缓解疼痛,为妻子洗洗脚来缓解水肿,都是一种风险的方式。